Ejercicio
No. 3Auto-evaluación
del Castigo
Relación de la culpa con los castigos
1.- En el lugar que escogiste para realizar tus prácticas
de auto-liberación escucha la música de Soul Symphonics
mientras contestas el siguiente cuestionario:
Identifica si viviste o estás viviendo alguno de los ejemplos
que a continuación se describen, que pudieran estar relacionadas
con promesas no cumplidas convirtiéndose en motivo de castigo.
*Continúa
tu lista en tu cuaderno de notas. Trabaja con cada una de ellas
de la siguiente manera:
2.-Acostado sobre tu espalda, cierra los ojos, déjate llevar
por la música.
3.- Visualiza la pantalla blanca y proyecta en ella tu imagen.
Recorre tus recuerdos. Escoge una de las situaciones que marcaste,
en tu cuadro de evaluación.
4.- Pídele a tu Ser Superior que te guíe para encontrar
la verdad y reconocer cómo la situación que estás
revisando está relacionada con tus promesas o vivencias
infantiles, que te han causado culpa, por lo que inconscientemente
utilizaste la situación que escogiste como forma de castigo.
Como por ejemplo, si en tus accidentes hubo eventos anteriores
que pudieran estar conectados con situaciones que te crearán
culpa. (Estos eventos no forzosamente pudieron haberse dado el
mismo día del accidente sino años atrás a
la fecha del accidente).
Ejemplo:
El 10 de febrero de 1996 Nicolás tuvo un accidente automovilístico.
Hacía un año que él y su padre estaban disgustados
y no se hablaban. Ese día era el cumpleaños de su
padre. -"Me castigué... ¡Sí, ahora puedo
verlo claramente! Desde temprano en la mañana me dije que
iría a verlo, pero... creo que me dio miedo tener que confrontarlo
otra vez. Así que decidí no hablarle ni verle. Desde
que nací fue el primer cumpleaños de él que
no pasamos juntos. Me sentía muy culpable porque no estaba
con él en un día tan importante. ¡Me castigué
por malo... No me di cuenta cómo manejaba y choqué!".
5.- Deja que los recuerdos y pensamientos lleguen a tí.
Acéptalos sin dudar. El Enemigo Interior
puede intentar hacerte dudar de tus hallazgos. Tus pensamientos
positivos que te aclaran la situación de castigo que estás
buscando son los pensamientos que provienen de tu Ser Superior;
los negativos te dejan desaliento y desánimo o más
confusión, esos provienen del Enemigo Interior,
no le hagas caso y pídele a tu Ser Superior ayuda para
conectarte con la verdad que estás buscando y la liberación
de culpa, enojo, tristeza, dolor, miedo, vergüenza, etc.
6.- Imagina que de tu ombligo, la boca de tu estómago y
del centro de tu pecho y la cabeza salen chorros de energía
obscura que expulsa las emociones negativas y al Enemigo
Interior; ordénale salir de ti, utiliza tu voluntad
y la música para expulsarlo. Acepta que tú eres
bueno, inocente. Renuncia al castigo.
7.-Trabaja cada día uno de los castigos que marcaste, así
como los que agregaste a la lista. Repite el ejercicio hasta que
sientas que te has liberado del Enemigo Interior
y la energía de culpa que creó el castigo.
